Dentosophie in Braunschweig
Funktionen verstehen und gezielt verbessern
Kauen, Atmen und Schlucken sind eng miteinander verknüpfte Grundfunktionen.
Sind sie gestört, etwa durch Mundatmung, ein ungünstiges Schluckmuster oder einseitiges Kauen, können funktionelle Fehlbelastungen entstehen.
Mögliche Folgen sind: Kiefergelenksbeschwerden, Verspannungen, häufige Infekte, wiederkehrende Kopfschmerzen und Zahnfehlstellungen.
Was ist Dentosophie und wie funktioniert sie?
Die Dentosophie ist ein ganzheitlicher, funktioneller und sanfter Behandlungsansatz, der den Kiefer im Zusammenhang mit zentralen Körperfunktionen betrachtet.
Im Mittelpunkt steht dabei die Zunge: Sie beeinflusst die Entwicklung des Kiefers, unsere Körperhaltung sowie die Atmung und darüber auch unsere Schlafqualität.
Die Dentosophie ist kein passives Behandlungskonzept, sondern ein gezieltes Re-Training, um die natürlichen Körperfunktionen wieder zu erlernen. Nasenatmung, Zungenruhelage am Gaumen und beidseitiges Kauen werden aktiv geübt und in deinen Alltag integriert.
Der Balancer im Zentrum der Therapie
Ein zentrales Element der Dentosophie ist der sogenannte Balancer. Der Balancer ist ein Trainingsgerät aus weichem Material, das gezielt eingesetzt wird, um funktionelle Abläufe im Mund- und Kieferbereich zu verbessern.
Das Training setzt dort an, wo häufig unbewusste Muster bestehen – etwa Mundatmung, einseitiges Kauen oder eine falsche Zungenlage.
Der Balancer wird täglich etwa eine Stunde aktiv getragen und zusätzlich nachts nach einem individuell abgestimmten Protokoll angewendet.
Entscheidend ist dabei nicht das Gerät selbst, sondern dessen Wirkung auf das Zusammenspiel von Zunge, Lippen, Zähnen und Kaumuskulatur.
Zunge
Der Balancer unterstützt die Zunge dabei, ihre natürliche Ruhelage am Gaumen einzunehmen – eine wichtige Voraussetzung für harmonisches Kieferwachstum, gesunde Atmung und richtiges Schlucken.
Lippen
Ein stabiler Lippenschluss wird gefördert und damit die Grundlage für eine konsequente Nasenatmung geschaffen.
Kaumuskulatur
Durch den gezielten Widerstand des Balancers beim Kauen wird die Muskulatur gleichmäßig trainiert und einseitige Belastungen werden ausgeglichen.
So kannst du oder dein Kind schrittweise Nasenatmung, Lippenschluss und eine korrekte Zungenposition erlernen und die Kaumuskulatur trainieren.
Warum ist eine Nasenatmung wichtig?
Durch die Produktion von Stickstoffmonoxid in den Nasennebenhöhlen kann das Blut mehr Sauerstoff aufnehmen als bei der Mundatmung. Wir fühlen uns fit und Energie geladen.
Bei der Atmung durch die Nase wird die Luft befeuchtet, erwärmt und vor allem gefiltert. So können Krankheitserreger und Allergene nicht direkt in unseren Körper gelangen.
Die Nasenatmung aktiviert den Parasympatikus (Ruhenerv). Die Herzfrequenz wird gesenkt und Entspannung gefördert. Dies ist die Vorrausetzung für einen tiefen und erholsamen Schlaf. Atemaussetzer und Schnarchen werden reduziert und die Schlafqualität verbessert. Dies führt zu mehr Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.
Wer gut durch die Nase atmet, kann auch besser essen. Beim Kauen ist die Nasenatmung wichtig, denn durch den Mund kann nicht gleichzeitig geatmet und gekaut werden.
Wenn der Körper zwischen Atmen und Kauen wählen muss, hat das Atmen immer Vorrang. Deshalb sind harte, gesunde Lebensmittel wie Rohkost oft schwer zu essen. Viele Menschen greifen dann zu weicher Nahrung und schlucken sie schnell herunter, um wieder atmen zu können. Das kann die Kieferentwicklung beeinträchtigen und auch die Verdauung belasten.
Bei Mundatmung kann der Speichel die Zähne nicht mehr umspülen, dies führt zu Mundgeruch, Zahnfleischproblemen und kann das Kariesrisiko steigern.
Für wen ist Dentosophie geeignet?
Bei Kindern kann eine dentosophische Begleitung sinnvoll sein bei:
- überwiegend offenem Mund oder Mundatmung
- Schwierigkeiten bei der Schnullerentwöhnung oder Daumenlutschen
- Zahnfehlstellungen oder engstehenden Milchzähnen
- erschwertem Zahnwechsel
- einseitigem Kaumuster mit Nacken,- Rückenschmerzen
- Zähneknirschen oder Schnarchen
- unruhigem Schlaf oder nächtlichem Einnässen
- Konzentrationsschwierigkeiten und schneller Ermüdung
- Sprachauffälligkeiten (z. B. Lispeln)
- häufigen Infekten im Hals-Nasen-Ohren-Bereich
- Allergien oder Asthma
Besonders im Kindesalter müssen funktionelle Auffälligkeiten behandelt werden, bevor sie das Wachstum und die Entwicklung der Kinder beeinflussen.
Wenn einige dieser Punkte zutreffen, lohnt es sich, die zugrunde liegenden Funktionen (Kauen, Atmen, Schlucken) genauer zu betrachten.
Auch im Erwachsenenalter ist es möglich, die physiologischen Funktionen von Kauen, Atmen und Schlucken neu zu erlernen.
Eine dentosophische Behandlung kann sinnvoll sein bei:
- wiederkehrenden Kopfschmerzen oder Migräne
- Verspannungen im Nacken- Kiefer,- und Rückenbereich
- Verminderte körperliche Leistungsfähigkeit z.B. beim Sport
- Kieferbeschwerden (CMD) oder Zähneknirschen (Bruxismus)
- Schnarchen oder unerholsamen Schlaf
- Spannungsgefühle und Stress
- morgendlicher Müdigkeit, Tagesmüdigkeit und Konzentrationsproblemen
- hohe Infektanfälligkeit
- Tinnitus oder Schwindel
- Haltungsasymmetrien
- Zahn-, und Kieferfehlstellungen ergänzend zur Kieferorthopädie
- einseitigem Kaumuster oder anhaltender Mundatmung
Diese Beschwerden stehen im Zusammenhang mit funktionellen Mustern, die sich über Jahre entwickelt haben.
Wie läuft die dentosophische Begleitung ab?
Wenn du dich oder dein Kind in den beschriebenen Punkten wiederfindest, erfolgt im ersten Schritt eine individuelle Anamnese und Diagnostik in entspannter Atmosphäre.
Im Anschluss wählen wir gemeinsam das passende Trainingsgerät für dich oder dein Kind aus.
Du erhältst eine ausführliche Einweisung in das Training mit dem Balancer sowie begleitende Übungen für zu Hause.
Die weiteren Termine dienen dazu, den Verlauf zu beobachten, mit gezielten sanften manuellen Impulsen zu begleiten und das Training sowie den Balancer jederzeit individuell anzupassen.
So wird das Training schrittweise weiterentwickelt und stetig auf deine Situation abgestimmt.
Umsetzung im Alltag
Das Training wird bewusst in den Alltag integriert und Schritt für Schritt aufgebaut.
Die Dauer der Begleitung beträgt in der Regel:
- Erwachsene: ca. 6–8 Monate
- Kinder: ca. 1–2 Jahre
Je nach Ausgangssituation kann die Dauer variieren.
Kleiner Selbstcheck
Liegt deine Zunge entspannt am Gaumen oder eher im Mundboden?
Atmest du überwiegend durch die Nase oder durch den Mund?
Kaut dein Kind oder kaust du eher einseitig?
Wenn dir hier Unstimmigkeiten auffallen, lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Du möchtest herausfinden, ob Dentosophie für dich oder dein Kind sinnvoll ist?
Bei MYO:DENT Braunschweig begleite ich dich und dein Kind in meiner Praxis – ohne klassische Zahnarztatmosphäre.
Gerne schauen wir uns deine individuelle Situation in Ruhe an und besprechen, ob eine dentosophische Behandlung sinnvoll ist.
Dabei hast du die Möglichkeit, alle offenen Fragen zu klären und einen ersten Eindruck vom Ablauf zu bekommen.